Oxidačný stres

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp

Zamedziť stresu často nie je v našich silách.

Keď nemôžeme ovplyvniť jeho príčiny, tak aspoň môžeme ovplyvniť jeho následky. Môžeme sa postarať o to, aby stres nezanechal stopy na našom zdraví..

Mikroživiny dokážu neutralizovať oxidačný stres a zároveň telo i ducha zásobiť novou, čerstvou energiou. Nešťastím je, že v období stresu telu nedodávame dostatok mikroživín. Čím väčší stres cítime, tým častejšie siahame po hotových jedlách, vynechávame obed alebo si dožičíme čokoládu, chipsy, gumené medvedíky alebo iný prostriedok na upokojenie nervov.

Bohužiaľ, sú to všetky veci, ktoré oxidačný stres ďalej zvyšujú. Čo naše telo v tejto situácii nevyhnutne potrebuje, mu naopak často nedoprajeme. Pretože práve pri strese telo potrebuje veľa mikroživín, ako sú vitamíny, minerály a stopové prvky.

Čo nám proti stresu najviac pomáha, sú hodnotné mikroživiny.

 

Keď ich správne skombinujeme, môžu pôsobiť zároveň dvoma smermi:

  1. Neutralizujú stres: Oxidačný stres je neutralizovaný, pretože mikroživiny rozložia voľné radikály. K látkam, ktoré dokážu pôsobiť antioxidačne a zneškodňovať voľné radikály, patrí napríklad: RESVERATROL, CHLOROFYL, ZELENÝ ČAJ, VITAMÍN E, SELÉN
  1. Podniecujú produkciu energie: Mikroživiny podporujú produkciu energie, čím pomáhajú zlepšiť náš fyzický i psychický výkon. To dokážu najmä: B-vitamíny, CHOLÍN, KOENZYM Q10, ŽELEZO, L-KARNITÍN

 

Antioxidanty vo forme enzýmov, vitamínov a bioaktívnych rastlinných látok sú účinné prostriedky proti voľným radikálom. Neutralizujú voľné radikály, zmierňujú alebo zabraňujú poškodeniam spôsobenými voľnými radikálmi, chránia mitochondrie ako centrálne miesta výroby energie v bunkách.

 

RESVERATROL – preniká do mozgu, kde pred voľnými radikálmi chráni nervové bunky. Dokáže zmierniť aj poškodenia mozgu spôsobené starnutím. Chráni cievy srdca, čím znižuje riziko vzniku srdcových chorôb.

CHLOROFYL – k najvýznamnejším účinkom chlorofylu na ľudský organizmus patria: silná antioxidačná schopnosť, podpora krvotvorby, zásoba kyslíkom a energiou

ZELENÝ ČAJ – Zelený čaj a jeho extrakty obsahujú množstvo rôznych antioxidantov a preto je už celé tisícročia dôležitou súčasťou ázijskej medicíny

VITAMÍN E – je súčasťou takmer všetkých antioxidačných obranných procesov nášho organizmu. Pretože je rozpustný v tukoch, má veľký význam pri ochrane mozgu, organu s najvyšším obsahom tuku

SELÉN – selénom riadené enzýmy dokážu mozog chrániť pred oxidačným stresom a pozitívne ovplyvniť najmä prvé štádia chorôb mozgu. Chráni nás pred rakovinou a chorobami srdca. Selén je nepostrádateľný pre látkovú výmenu a tiež pre aktiváciu hormónu štítnej žľazy.

B-VITAMÍNY (B1,B9,B12) – okrem iného zodpovedajú za schopnosť našej nervovej sústavy získať energiu z glukózy, tvorbu červených krviniek (B9) Nedostatkom vitamínu B dochádza k zníženiu výkonnosti a schopnosti sústredenia.

CHOLÍN – Preniká priamo do mozgových buniek, kde vytvára chemickú látku, ktorá podporuje pamäť. Nedostatok cholínu spôsobuje: zábudlivosť, poruchy spánku, podráždenosť, bolesti hlavy

KOENZÝM Q10 – orgány s vysokou energetickou spotrebou, napr. srdce a mozog, majú pri strese zvýšenú potrebu Q10. Obsah Q10 sa po 30. roku života neustále znižuje. Zvýšený prísun je preto najmä pri strese a vyššom veku veľmi dôležitý

ŽELEZO – má veľký význam v zásobovaní ľudského tela kyslíkom a energiou. Znížená hladina železa sa prejavuje únavou a zníženým výkonom, čím sú ohrozené najmä ženy v dôsledku každomesačne sa opakujúcej straty krvi. Železo je mimoriadne dôležité pre deti. Pretože rastú, potrebujú viac železa ako dospelí. Železo pozitívne ovplyvňuje pozornosť, pamäť, sústredenie, kreativitu, schopnosť orientácie.

L-KARNITÍN – má nezastupiteľné miesto v energetickej a látkovej výmene a tiež pri fungovaní takých orgánov, ako sú srdce, svaly, pečeň a imunitný systém. Pri nedostatku karnitínu tieto orgány nefungujú správne, následkom čoho vznikajú problémy pri výdaji energie.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.

Nefervyhoda.sk - Facebook share

PRIDAJ SA K NEFéR VýHODE

Je to jednoduché..
Zadaj svoj email a urobíš prvý krok k získaniu tvojej Nefér Výhody.